Андрей Гребенюк
Сертифицированный преподаватель йоги (Выпускник курса преподавателей йоги клуба «ОУМ», по стандартам International Yoga Federation).
Придерживаюсь вегетарианского типа питания.
В личной практике акцент делаю на силовые и динамические стили йоги. Использую различные дыхательные техники– пранаямы.
В целях усиления концентрации и остановки колебаний ума, применяю навыки рецитации мантр – как при подготовке к медитации, так и в виде отдельной практики.
Для повышения эффективности внутренней работы и установки баланса дош (трех компонентов тела) регулярно использую очистительные техники.
Участник семинаров и интенсивных практик мастеров: Саджи Порайил Котайил, Рави Кумар, Глеб Мазаев, Ринад Минвалеев, Ранджот Сингх Сетхи.
Прошел специализированное обучение по парению в традиционной русской бане.
Являюсь активным участником проекта КЦ Аура-Урал, где и буду ждать вас на моих занятиях!